Ga direct naar inhoud

Ballet barre workout 10 lessen

Een actieve les waarin we dans, pilates, fitness en yoga combineren! Een complete work-out dus.

Ballet barre work-out is een combinatie van verschillende soorten dans, pilates, fitness en yoga. Een actieve les dus met veel aandacht voor de houding, kracht en lenigheid. Door de muziek met afwisselende oefeningen is geen les hetzelfde.

De eerste helft van de les beginnen we met een korte warming up. Vervolgens doe je oefeningen aan de barre. Deze zijn afgeleid van het ballet, maar we doen ze op een dynamische fitnessachtige manier. Je hebt geen danservaring nodig. Je volgt gewoon het voorbeeld van de docent.

De tweede helft van de les staat in het teken van de bekende bbb - billen, benen, buik. Je traint met gewichtjes en resistance bands om het optimale uit het lichaam te halen.

Tarief < 21 jaar € 82,50

> 21 jaar € 99,00
Cursus Ballet barre workout 10 lessen
Aantal lessen 10
Leeftijd 18 t/m 99 jaar
Discipline Dans, Klassiek ballet
Cursus Code
RK10912

Aanmelden

Ballet barre workout 10 lessen
RK10912-01
Datum 11 okt 2022 t/m 10 jan 2023
Dag dinsdag
Tijd 18:30:00 t/m 19:30:00uur
Locatie
  • Hoofddorp Pier K , Raadhuisplein 9, 2132 TZ Hoofddorp
Docent
geen afbeelding beschikbaar
Fancy Arensman
Ballet barre workout 10 lessen
RK10912-02
Datum 17 jan 2023 t/m 28 mrt 2023
Dag dinsdag
Tijd 18:30:00 t/m 19:30:00uur
Locatie
  • Hoofddorp Pier K , Raadhuisplein 9, 2132 TZ Hoofddorp
Docent
geen afbeelding beschikbaar
Fancy Arensman
© 2022 Pier K is onderdeel van Het Cultuurgebouw   /   Privacyverklaring   |   Cookie-verklaring   /   Realisatie door Tuesday Realisatie door Tuesday