Ga direct naar inhoud

Alexandertechniek / creativiteit vanuit beweging

Lichtheid in houding en beweging.

Verbeter je houding, ademhaling en verminder pijnklachten.
Rug-, nek-, schouderklachten en RSI: dankzij Alexander-techniek kun je heel wat verbeteren.
Door een goed gebruik van skelet en spieren geef je jouw lichaam een betere balans en coördinatie. Ervaar de rust in jezelf als ongewenste spierspanning verdwijnt.
De Alexander-techniek heeft een gunstig effect op speelklachten en blessures bij musici, dansers en acteurs. Ademhaling, stemgebruik, podiumpresentatie, stress en podiumangst: je onderzoekt en leert de niet-efficiënte gewoontes daarin te herkennen en te stoppen.
De Alexander-techniek is er ook voor mensen die veel zittend werk doen of presentaties houden en een beter stemgebruik willen.
Bekende mensen die Alexander-techniek lessen hebben gevolgd zijn Paul McCartney, Sting, William Hurt, John Cleese, Julie Andrews, Roald Dahl, leden van het Koninklijk Concertgebouw Orkest en de vele docenten en medewerkers van Pier K.

Praktisch

In dit seizoen zijn er de volgende cursussen: 
-Alexander-techniek basis en vervolg voor iedereen.
-Alexander-techniek voor instrumentalisten en zangers, waarin specifieke aandacht voor de musicus en zijn instrument. 
Het is mogelijk om je eigen instrument mee te nemen naar de workshop. Vanwege de individuele aandacht zullen er niet meer dan acht deelnemers zijn.

Schrijf je vóór 1 augustus in en ontvang 5% zomerkorting Klik hier voor de voorwaarden
Tarief < 21 jaar € 62,00

> 21 jaar € 75,00
Cursus Alexandertechniek / creativiteit vanuit beweging
Aantal lessen 3
Leeftijd 18 t/m 99 jaar
Discipline Alexandertechniek, Dans, yoga & pilates
Cursus Code
RK10353

Aanmelden

Alexandertechniek vrijheid in houding en beweging
RK10353-01
Datum 12 nov 2021 t/m 26 nov 2021
Dag vrijdag
Tijd 19:30 t/m 21:00uur
Locatie
  • Hoofddorp Pier K , Raadhuisplein 9, 2132 TZ Hoofddorp
Alexandertechniek vrijheid in houding en beweging
RK10353-04
Datum 3 jun 2022 t/m 17 jun 2022
Dag vrijdag
Tijd 19:30 t/m 21:00uur
Locatie
  • Hoofddorp Pier K , Raadhuisplein 9, 2132 TZ Hoofddorp
© 2021 Pier K is onderdeel van Het Cultuurgebouw   /   Privacyverklaring   |   Cookie-verklaring   /   Realisatie door Tuesday Realisatie door Tuesday