Ga direct naar inhoud

Yoga & pilates 5 lessen

Actief en mindful in beweging zonder jezelf te forceren.

Op zoek naar meer ontspanning en tijd voor jezelf? In deze cursus kom je actief in beweging zonder jezelf te forceren. Twee bewegingsmethodes uit Oost (Yoga) en West (Pilates) worden in deze lessen gecombineerd. Je leert verschillende Hatha-yoga-oefeningen op het ritme van diepe ademhaling. Elke vijfde les is er een Yoga Nidra sessie. Pilates traint je kernspieren en ondersteunt zo de rug en de wervelkolom. Door de afsluitende ontspannende oefening kom je helemaal tot rust en voel je je meer in balans.

Praktisch

Iedereen is welkom bij deze lessen. Zowel beginners als gevorderden. Bij deelname graag makkelijk zittende kleding dragen en een
handdoek meenemen.

Schrijf je voor 30 juni in en ontvang 5% vroegboekkorting Klik hier voor de voorwaarden
Tarief < 21 jaar € 49,00

> 21 jaar € 59,50
Cursus Yoga & pilates 5 lessen
Aantal lessen 5
Leeftijd 16 t/m 99 jaar
Discipline Dans, yoga & pilates, Yoga & Pilates

Aanmelden

Yoga & pilates 5 lessen
RK10444-01
Datum 12 mei 2020 t/m 9 jun 2020
Dag dinsdag
Tijd 13:15 t/m 14:30uur
Locatie
  • Hoofddorp Pier K , Raadhuisplein 9, 2132 TZ Hoofddorp
Yoga & pilates 5 lessen
RK10444-04
Datum 13 mei 2020 t/m 10 jun 2020
Dag woensdag
Tijd 17:45 t/m 19:00uur
Locatie
  • Hoofddorp Pier K , Raadhuisplein 9, 2132 TZ Hoofddorp
© 2019 Pier K   /   Privacyverklaring   |   Cookie-verklaring   /   Realisatie door Tuesday Realisatie door Tuesday